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「情緒療癒」和「靈性療癒」的關係極為緊密。情緒的療癒能夠為我們開啟一條通往內心深處的靈性之路。假如我們一心只想擁抱光明，卻不願老實面對黑暗，不願穿越痛苦、否認、憤怒和自我憎惡等等的負面情緒，也就是說，不願落實情緒療癒的功課，僅僅追求宗教層面的靈性撫慰，不可能為我們帶來真正的療癒，充其量不過是逃避現實的藉口。
腳踏實地修復昔日傷痛的同時，請試著慢慢培養靈性生活，你就能把內在的光明帶到黑暗前，體驗那前所未有的自我理解、慈悲和安慰。
（摘錄自《療癒之鄉》：第十四章 ）
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