療癒之鄉服務台

為自己的失落難過而形成巨大的悲慟之感，原本是合情合理的情緒表​現。

和所有的情緒障礙一樣，無論我們是否有意為之，那些被刻意否認或​阻斷的傷痛，一定會以另一種形式滲透出去：也許透過身體的各類症狀，也許透過憂鬱、習慣性發怒、憤世嫉俗、​病態的羞愧感、內咎等等的情緒症狀，或是轉化成各式各樣的癮頭，​甚至扭曲為冷漠和「不在乎」的性格。

記得我是99年1月20日開始參加讀書會的。

　　之前有朋友建議我參加讀書會，我心想：有沒有搞錯？讀書會不就是讀書嗎?有什麼好讀的啦？後來參加了，才知道讀書會不只是讀書，還有人與人的互動、資深老師的講解、同學們分享喜悅、心得報告…等等，我才感受到這個讀書會不一樣哦，很不錯呢！

　　我學到了「過去未曾學會的一些課題，如今再度現前，如此我們才能在過去選錯之處，重作一個更好的選擇」，讀書會讓我們找回內在的美與愛，寬恕別人也寬恕自己。自從參加讀書會，我彷彿脫胎換骨般地變成了另一個人，得到徹底的洗禮，以往內心深處久久無法擺脫的恐懼、憤怒，常常像蹺蹺板一樣不停地上下擺盪，如今身心的障礙一一化解，漸漸地，內心充滿著希望、寬容、尊重與諒解，生活過得充實又實際、快樂又開朗。

　　《寬恕十二招》招招深入我心，像一把萬能鎖終於打開我的心靈之窗、點亮我的生命之光，在黑牢裏，我已經可以看到一點曙光了，真的是有夠「猴塞雷」啦！目前我每天最期待的就是趕快到星期三，中午可以吃麵，早上又可以參加讀書會，跟老師與同學們見面，分享喜悅，願《寬恕十二招》慢慢地帶領我走出自己內心封閉的世界。

一觸即發又難以控制的爆裂性憤怒，很少只是針對眼前事件的反應。​或許你完全意識不到這一點，但只要過去的事情還隱隱牽累著你，此​刻責備你的人就活該遭殃。壓抑的怒氣就像一個引線很短的炸彈，極​易被點燃、引爆。

誠實面對自身的感受，能幫你從過去的負面經驗解脫，獲得自由；你​一旦查覺背後牽制你的情緒，你就不會下意識的反彈了，就是那些你​意識不到的情緒破壞了你內在平安與真實的力量。

讀書會的日子恰逢西洋情人節。

　　一位獄友問道：「老師妳來上課沒有錢拿，對不對？」我說是。

　　「你有家庭、有工作，應該很忙，今天情人節也可以安排其他節目，為什麼要來陪我們這些『該死的受刑人』？」

憤怒是正常的，有時還能發揮正面作用。

憤怒會變成暴君，支配我們各式各樣的感受，操弄我們的生命，限制​我們的人生選擇。

我們必須打破「憤怒即力量」的迷思，才能喚醒真​實與自由的力量。必須超越過去的憤怒與怨恨，更敏銳地察覺它們在​目前的生活中所扮演的角色。

成漢：

這次用word檔來跟你寫信。你2/17及3/4的信，我分別在2/21及3/9收到，它們躺在書桌上又好一段時間了，這個期間，我們完成了一本很大部頭的書，緊接著就是在忙一本小書，書名我們初定為《療癒之鄉》（Houses of Healing），就是去年我跟你明宏Dad提起的書──也是因而促成我們真正認識的那本書。

老師們好： 

　　感謝你們每個禮拜舟車勞頓，辛苦地往返，你們真是慈悲的大菩薩，謝謝。

　　經過這段時間上「光與寬恕讀書會」，讓我感受很多，是在外面社會體驗不到的。

　　進來這裡面，有徬徨、無助和處處受到限制的不自由，有如喜歡飛翔的鳥兒被關在鳥籠裏。在舍房裏望向湛藍的天空，心情是壓抑的，原來自由是那麼垂手可得而不自知，人們總要失去以後才懂得珍惜。裏面就像個小型社會，形形色色的人都有，總歸有兩種人，第一種就是為情失去理智，而傷害了最愛的人，第二種人是為了錢而犯錯，總認為偏財能致富。思想上的偏差讓自己陷入困境，自己的一念之差，遭遇竟如此天差地別，感受之深刻，是外面的人無法體會的。

　　成漢在這兩天給大伯父的信說：

　　「很感謝上天能讓我有這個機會來補校進修，重拾以往的課本，而我也努力進取的用功唸書，皇天不負苦心人，3年來我總學習成績第二名。關於這份榮譽，我一直沒有向家人和您們提起，因為我總是認為這是我本份內應該做的事。……」 

　　　　　　　　　　 並且說：

 　　　　　　「 我已於7月14日順利升上高中。」

　　第一次帶領讀書會，總共有二十多位獄友參加，年齡層分布很廣，從二十到七十歲都有。

　　開場白中，我率先坦承：「也許你們已經學習過其他一些宗教課程，說不定也參加過各式各樣的讀書會，這都很好，不過，我想先跟大家告白一下，我可能跟你們以往的老師不一樣，並沒有任何宗教背景，也不是靈修多年的人，而且只讀過一點點的心靈書籍……。」

　　話未說完，馬上有獄友說：「老師，不必那麼客氣啦！」

　　我趕緊解釋：「我不是客氣，是真的啦。以前我對有關心靈學習的領域真的是一無所知，而且也毫無興趣，總覺得那是修女、和尚或某些特定的人才會去做的事，跟我完全無關，一直到讀了有生以來的第一本心靈書籍《寬恕十二招》，那種心態才開始改變。你們有人已經看過這本書了嗎？看得懂嗎？」

　　「《療癒之鄉》種子讀書會」已進行三個講次，欣見參與成員發言及提問越來越踴躍。

　　有夥伴因為被監獄講師的愛心與熱忱所感動，當場捐款助印。也有《奇蹟課程》資深學員開始考慮到監獄導讀。

 　　然而，其間也出現不同的聲音。有夥伴因為耳聞或目睹罪行，加上未能及時協助受害者，雖然事隔久遠，依然懷著內咎和憤怒而難以寬恕。

　　如此截然不同的感受，得以在讀書會如實呈現，真是好事。這也是很多人內在並存的，既想協助犯錯的人重見光明，但站在受害者的立場時，對某些看來「泯滅人性」的行為，又憤恨難平。